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青春期少女應(yīng)正確防治痛經(jīng)

作者：www.yimugao.com.cn　來源：本站原創(chuàng)　日期：2012-11-21 1:17:21　點(diǎn)擊：5　屬于：婦科疑難

痛經(jīng)的主要癥狀是月經(jīng)來潮前12～24小時開始腰、腹部疼痛，到月經(jīng)來潮前數(shù)小時疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，并向會陰部、大腿部放射，同時還可出現(xiàn)惡心、嘔吐。待經(jīng)血排出后，疼痛即減輕，一般二三天后疼痛消失。
　　少女和未婚女青年的痛經(jīng)大都是原發(fā)性。引起痛經(jīng)的原因很多，一般都與心理精神因素有關(guān)，如情緒激動（生氣）、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)。痛經(jīng)在月經(jīng)過后會自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施，可造成肉體和精神上的痛苦。
　　要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，平時應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉、保持心情開朗，患有原發(fā)性痛經(jīng)的青少年應(yīng)對月經(jīng)生理知識有正確的認(rèn)識，消除對月經(jīng)的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。大多數(shù)原發(fā)性痛經(jīng)者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。

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